若者へのアドバイス(2024/3/17)

2点だけ、若い人へのアドバイスあり。
(自分が非常に後悔していることでもある)

1.糸ようじや歯間ブラシによる、歯と歯の間の掃除は、

　小さい頃からやっておいた方が良い。
　当然歯磨きはするとして、口臭の原因になるし、歯の知識に乏しいが、きっと虫歯の　　

　原因にもなる。

2.成長期に筋トレをするのは絶対に辞めておいた方が良い。
　筋トレをしても伸びるという人もいるけど、筋トレをしないに越したことはない。
　筋トレをするのは、身長の伸びが完全に止まった後にしておいた方が良い。